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Sexología Marta Fuentes

Te ayudaré a mejorar la comunicación, resolver problemas, fortalecer la relación, aprender habilidades y prevenir problemas futuros

Libérate de tus bloqueos sexuales (pérdidas de erección, ausencia de orgasmos, no sentir, no tener ganas nunca…) y miedos (autoestima sexual) con mi método mente-cuerpo para que puedas sentirte libre en el área sexual, poder disfrutar  y compartir el placer contigo y con quien quieras.

Problemas más comunes:

  • Pérdidas de erección
  • Falta de control en la eyaculación ( eyacular antes de tiempo o no ser capaz de hacerlo)
  • Bajo deseo sexual (en mujeres y hombres)
  • Anorgasmia (en mujeres y hombres)
  • Vaginismo/Dispareunia
  • Dolor en las relaciones sexuales.
  • Hiper sexualidad
  • Aprende sexualidad consciente
  • Cambios ciclo: Menopausia
  • Problemas con la confianza y falta de seguridad sexual.
  • Trauma sexual: Abusos sexuales, agresiones sexuales.
Somos especialistas en tratar trauma a través de EMDR. Es muy duro pero tristemente más común de lo que parece, nos ha pasado a muchas personas… mi compromiso es ayudarte desde ahí, para que te sientas acompañada, entendida y saber que se puede.

Te ayudaré a mejorar la comunicación, resolver problemas, fortalecer la relación, aprender habilidades y prevenir problemas futuros.

Cuando la sexualidad se vuelve un área que genera malestar o siempre lo ha sido pero lo has llevado en secreto, no se experimenta placer sino emociones desagradables relacionados con la propia valía y/o una sensación de extrañeza.

El área de la sexualidad es igual de importante que el resto de áreas de tu vida. Si tienes una dificultad te ayudaré a resolverla, es un aspecto natural e importante en nuestras vidas.

Aprende a obtener placer desbloqueando dudas, entendiendo cómo funciona tu respuesta sexual para poder resolver las dificultades que tengas o simplemente crece conociendo otras formas de tener relaciones sexuales, hazte consciente de tu sexualidad y aprende a disfrutarla.

Conoce nuestros servicios: sexología clínica, programas de acompañamiento, asesoría sexual y sexualidad consiente. Conoce nuestras escuela de sexología consciente: mente-cuerpo

Te ayudaré a desbloquear tu potencial sexual y experimentar una vida sexual más plena.

Sexología Clínica

La sexología clínica es una rama de la medicina y la psicología que se ocupa del estudio y tratamiento de los trastornos y dificultades sexuales.

Su objetivo principal es mejorar la salud sexual y el bienestar de las personas, abordando aspectos físicos, psicológicos y sociales relacionados con la sexualidad.

Con mi método mente-cuerpo aprenderás a reconocer y gestionar los pensamientos que bloquean tu respuesta sexual y te impiden mantener/disfrutar de las relaciones sexuales.

Problemas más comunes en Sexología Clínica

  • Pérdidas de erección
  • Falta de control en la eyaculación ( eyacular antes de tiempo o no ser capaz de hacerlo)
  • Bajo deseo sexual (en mujeres y hombres)
  • Anorgasmia (en mujeres y hombres)
  • Vaginismo/Dispareunia
  • Dolor en las relaciones sexuales.
  • Hiper sexualidad
  • Aprende sexualidad consciente
  • Cambios ciclo: Menopausia
  • Problemas con la confianza y falta de seguridad sexual.
  • Trauma sexual: Abusos sexuales, agresiones sexuales.

¿Qué hacemos en una consulta de sexología?

Lo mismo que en una consulta de psicología pero centrándonos en el área sexual.

Estudio qué factores influyeron en el pasado, cuáles de las soluciones (o no soluciones sino “evitaciones”) que hoy se están llevando a cabo colaboran a que el problema se mantenga en el tiempo y te doto de recursos para obtener el objetivo que acuerde contigo.

Entenderás cómo funciona tu mente en el área sexual, cómo lo vivencia tu cuerpo, desbloquear pensamientos, puntos de placer, comunicación erótica…

Mi trabajo se rige por los principios éticos y de confidencialidad propios de la profesión médica y psicológica, garantizando un entorno seguro y respetuoso para abordar estos temas íntimos y personales.

Programas de acompañamiento

Obtendrás contenido audiovisual, cuestionarios y tareas para realizar de forma autónoma, desde la comodidad de tu casa, en el tiempo que prefieras y con la máxima confidencialidad.

Un acompañamiento para crecer en el plano sexual realizado por mí, en el que obtendrás contenido audiovisual, cuestionarios y tareas para realizar de forma autónoma, desde la comodidad de tu casa, en el tiempo que prefieras y con la máxima confidencialidad. A través de los vídeos te explicaré muchos conceptos  y conocerás mi método mente-cuerpo ( desarrollado en 2.020, tras realizar un estudio de campo) con el que aprenderás a identificar y gestionar los pensamientos que están generando tu bloqueo sexual.

Tendremos sesiones individuales online cada 15 días (que podrás escoger a través de un calendario online) para evaluar tu desconexión o dificultad sexual, revisar tareas, compartiré los módulos necesarios en función de tu proceso en el programa y resolver cualquier duda que tengas.

A lo largo de todo el programa tienes la posibilidad de contactar conmigo a través de email y/o what´s app y responderé como máximo en un plazo de 48 horas .

Asesoramiento sexual

Deshazte de los mitos sexuales que esta sociedad nos ha ido inculcando, dónde la educación sexual brilla por su ausencia.

Tratamos la sexualidad como si fuera una capacidad innata, “hay que nacer sabiendo tener relaciones sexuales y, además ser los mejores sin que nadie nos enseñe...” y esto, trae gran cantidad de problemas.

¿Por qué? Vivimos en una sociedad con doble moral en la que tenemos que saber y practicar sexo sin que nos enseñen y sin preguntar, olvidando las frustraciones, angustias y experiencias negativas que genera la falta de conocimiento...dando lugar a ciertos miedos, mitos y tabúes sociales… Todo está lleno de sexo y aun así sigue siendo el gran desconocido.

Lee, infórmate y crece en esta área del mismo modo que lo haces en otras áreas de tu vida. Nadie sabe sabiendo de nada, todos aprendemos.

Sesiones para resolución de dudas,  gestionar dificultades sexuales puntuales, solicitar información, aclaración, orientación… Todo lo que necesites preguntar.

¿Quieres solicitar una formación en grupo, charla o taller? Pide presupuesto aquí.

Sexualidad Consciente

¿Sientes que algo falta en tu vida sexual? Descubre cómo puedo ayudarte a encontrar la satisfacción que buscas.
Marta Fuentes – Sexualidad-consciente

¿ Cuál es tu bebida favorita?

Imagínala, ¿en qué piensas cuando vas a bebértela?

Seguramente en su sabor, olor, temperatura, el disfrute del sabor… En ese momento no se suele pensar en las calorías que tiene, en si nos va a sentar mejor o peor… es un momento de disfrute. Ese tipo de pensamientos se tienen antes o después pero no en el momento en el que estás consumiendo aquello que te gusta.

Esta es la diferencia entre tener una sexualidad consciente o no. Aprende a estar presente en todas las áreas de tu vida.

Sexualidad Consciente

¿Qué es la sexualidad consciente?
La sexualidad consciente se basa en la idea de que la sexualidad es una parte natural y saludable de la vida humana, y busca fomentar una relación más consciente y positiva con la sexualidad.
¿En qué consiste?
La práctica de la sexualidad consciente incluye el uso de técnicas de meditación y mindfulness durante la intimidad sexual. Lo que nos lleva a estar plenamente presente en el momento y saber guiar la atención de nuestra mente, sintonizando con las sensaciones físicas, las emociones y los pensamientos que surgen durante el acto sexual. Al hacerlo, podemos aumentar nuestra conexión con nosotros mismos y con nuestra pareja, lo que puede conducir a una mayor satisfacción sexual y emocional.
¿Qué implica?
La sexualidad consciente implica estar presente y conectado con el propio cuerpo, las sensaciones, emociones, deseos, pensamientos... (mente y cuerpo) Aprender a estar en clave erótica durante las relaciones sexuales.
¿Qué trabajamos?
La atención plena, el autoconocimiento sexual, conocer nuestro propio cuerpo, fantasías sexuales, saber y comprender los propios límites, necesidades y preferencias sexuales, así como aprender a comunicarlos de manera clara y respetuosa con la pareja sexual. Este enfoque también enfatiza la importancia del consentimiento mutuo y la consideración hacia las necesidades y deseos de las demás personas involucradas. La sexualidad consciente promueve una actitud de respeto, aceptación y empatía hacia uno mismo y hacia los demás en el ámbito sexual. Además, la sexualidad consciente incluye la exploración y educación sexual, el aprendizaje sobre el propio cuerpo y la sexualidad, y la adopción de prácticas sexuales seguras y saludables. En resumen, la sexualidad consciente se trata de vivir y experimentar la sexualidad de manera consciente, auténtica y respetuosa, tanto hacia uno mismo como hacia los demás. Busca promover una relación más saludable y plena con la sexualidad, basada en la autoconciencia, el respeto y el consentimiento.

Además, la sexualidad consciente incluye la exploración y educación sexual, el aprendizaje sobre el propio cuerpo y la sexualidad, y la adopción de prácticas sexuales seguras y saludables.

En resumen, la sexualidad consciente se trata de vivir y experimentar la sexualidad de manera consciente, auténtica y respetuosa, tanto hacia uno mismo como hacia los demás. Busca promover una relación más saludable y plena con la sexualidad, basada en la autoconciencia, el respeto y el consentimiento.