Escuela de sexualidad consciente: mente-cuerpo

Descubre nuestros programas de acompañamiento

Si te estás sintiendo:

  • Frustrad@, impotente, culpable y con miedo a no cumplir tus metas en la vida por no sentirte sexual (relación de pareja, maternidad/paternidad…).
  • Avergonzad@ como si tener una dificultad sexual fuera un defecto o un secreto que tienes que esconder.

Y quieres aprender a:

Identificar cuáles son los pensamientos que te bloquean o desconectan de tu sexualidad para poder sentirse una persona cada vez más segura, plena y libre en el plano sexual.

Entender cómo funciona el sistema mente-cuerpo durante las relaciones sexuales para saber cómo sentir placer y disfrutar plenamente.

Comprender cómo estar conectad@ y concentrad@ cuando estés teniendo relaciones sexuales, sin sentir que su mente está en otro lugar.

Programa de Sexualidad Femenina
Programa de Sexualidad Masculina
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El método paso a paso que te ayudará a entender por qué te desconectas en las relaciones sexuales y/o te apetecen menos. Aprenderás a conocer tu cuerpo y guiar tu mente para disfrutar. Te ayudará a liberarte de tus inseguridades y a sentirte libre sexualmente.
Desarrollé el sistema mente-cuerpo, tras 9 años de experiencia clínica y un estudio de campo en 2.020.

¿Qué son?

Un acompañamiento para crecer en el plano sexual realizado por mí, en el que obtendrás contenido audiovisual, cuestionarios y tareas para realizar de forma autónoma, desde la comodidad de tu casa, en el tiempo que prefieras y con la máxima confidencialidad. A través de los vídeos te explicaré muchos conceptos  y conocerás mi método mente-cuerpo ( desarrollado en 2.020, tras realizar un estudio de campo) con el que aprenderás a identificar y gestionar los pensamientos que están generando tu bloqueo sexual

Tendremos sesiones individuales online cada 15 días (que podrás escoger a través de un calendario online) para evaluar tu desconexión o dificultad sexual, revisar tareas, compartirte los módulos necesarios en función de tu proceso en el programa y resolver cualquier duda que tengas.

A lo largo de todo el programa tienes la posibilidad de contactar conmigo a través de email y/o Whatsapp y responderé como máximo en un plazo de 48 horas.

¿Cómo se accede?

Primero realizaremos una sesión online llamada plan de acción, es decir, una sesión  especialmente diseñada para ti de 80 min. En la que identificaremos el punto crítico de tu problema con la sexualidad y veremos claramente qué te está obstaculizando para poder resolverlo.
Al final de la sesión obtendrás claridad sobre tu búsqueda, sobre tus pasos a seguir para salir de esto.
  • Puedes reservar tu sesión plan de acción aquí.
  • Actualmente esta sesión para hombres no está disponible, ya que el programa de hombres no está activo hasta los próximos meses. Puedes reservar consulta online con nuestra especialista en sexología clínica o apuntarte a nuestra lista de espera para avisarte cuando volvamos abrir el programa de acompañamiento masculino.

Programa de Sexualidad Femenina

Libérate para disfrutar

Este programa es ideal para ti si:

Eres mujer, te desconectas/bloqueas en las relaciones sexuales y no entiendes por qué. Sientes que hay algo que te limita pero no lo identificas y/o no sabes qué hacer.
Tu mente se centra en pensamiento negativos (complejos, no sentirse competente, miedo a tomar la iniciativa, la otra persona no sabe…) y no eres capaz de disfrutar de la relación sexual. Te sientes presionada por ti misma por las expectativas sociales y mantienes relaciones sexuales sin que te apetezca, por compromiso o miedo a perder a tu pareja, y esto no te hace mejorar.
Evitas tener relaciones sexuales porque no disfrutas o te sientes incompetente, por muchas técnicas/consejos/juguetes sexuales que busques. Lo que trae problemas de pareja (si la tienes ) o limitas tu desarrollo personal, sintiéndote atascada, por miedo a tener que mostrarte sexualmente. Te sientes insegura y a veces avergonzada. *O peor, las tienes sin que te apetezca

Si estas intersada y quieres comenzar a trabajar en tu problema ahora, puedes comenzar descargándote gratis (sin compromiso) mi guía de sexualidad femenina aquí y apuntarte a la newsletter dónde te iré contando cómo yo pasé por la experiencia de tener fuertes bloqueos sexuales, una pareja con disfunción sexual y cómo conseguí volver a disfrutar plenamento mi sexualidad.

A través de mi programa LIBÉRATE PARA DISFRUTAR

Te ayudaré a sentirte tranquila contigo misma, entenderás como funciona tu mente y tu cuerpo en el plano sexual. Identificarás las situaciones que te desconectan en el área sexual y entenderás el por qué de tu malestar. Conocerás cómo desarrollar tu sexualidad sin sentirte mal por no llegar a unos “mínimos” y mejorarás en otras áreas de tu vida.